Volleyball
Geschrieben von: Adrian Mühle | 
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Zur Ablenkung vom Unihockey ein bisschen was anderes und zwar Volleyball. Nach kurzer Erwärmung erfolgt eine kurze Übungsphase, Tipps und Tricks von Profis inklusive.
Zu Begin des Blocks erfolgt eine Erwärmung durch einfache Laufübungen und das Lauf ABC mit anschließender Dehnungsphase, wobei durch die Gruppenleiter zum Teil die Dehnungen vorgeben werden um Verletzungen vor zubeugen und Fehler bei Übungen zu vermeiden. Dann erfolgt das Einspielen der Kinder zu zweit oder dritt, innerhalb dieser Phase erhalten die Kinder verschiedene Aufgaben zur Technikverbesserung und Hilfestellungen und Tipps zum allgm. Voran kommen. Anschließend oder schon während dessen wird einem Teil der Gruppe die Theorie näher gebracht mit anschließendem Gruppentausch. Je nach Stand und Technik der Kinder gibt es ein Angriffstraining. Kurz vor dem Spiel noch Aufschlagübung und dann wird gespielt. Dies kann mit 6-6 oder 4-4 stattfinden, oder als Gefühlsspiel 2-2 nur im Angriffsraum. Die Übungen und die Intensität des Trainings richten sich nach dem Potential der Spieler und dem vorhandenen Kenntnissen.
